冬瓜木耳汤的功效

请用语音读文章

网友提问：

我很喜欢吃冬瓜木耳汤。那么冬瓜木耳汤到底有什么功效呢？

最佳回答：

皮肤保养

黑木耳含有大量的蛋白质和维生素E物质。蛋白质可以帮助补充人体所需的胶原蛋白。有很好的美白效果。e能促进人体消化系统，帮助消化。其次。冬瓜还含有丰富的维生素c，有利于清除人体内的黑色素。因此，冬瓜汤中的黑木耳具有一定的美容养颜功效。

清热解毒

木耳汤冬瓜微寒，味甘。具有良好的解暑除烦、清热生津的功效。加上冬瓜有利尿作用。当通过尿液排出时。会带走身体的大量热量。从而起到清热解暑的作用。适量食用对人体健康有益。

减肥

冬瓜热量低，含丙醇二酸。能有效抑制糖转化为脂肪。对人体减肥有一定作用；黑木耳富含纤维素和一种特殊的植物胶原蛋白。这两种物质可以促进胃肠蠕动。防止便秘。对人体有益的有毒物质能被及时清除和消除。因此，黑木耳冬瓜汤有一定的减肥效果。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~