请用语音读文章网友提问：
我很喜欢吃冬瓜木耳汤。那么冬瓜木耳汤一天吃多少量合适呢？
最佳回答：
建议每天服用200-300克左右。
黑木耳汤的营养价值和食用价值都很高。往往人体一天只需要吃200-300克左右。它不仅能满足一天的能量需求。它有益于人体健康。过量食用容易增加胃肠道负担。对人体健康的危害。
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本文标题：冬瓜木耳汤一天吃多少合适
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