请用语音读文章网友提问：
葛根粉的营养价值和食用价值都很高。那么葛根粉可以天天吃吗？
最佳回答：
不建议天天吃。
葛根粉富含雌激素、淀粉以及铁、硒、钙等微量元素。适量食用有益健康。但是葛根粉是凉的。每天吃可能会加重人体内的寒气。这会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。对人类健康构成威胁。所以不建议天天吃葛根粉。
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本文标题：葛根粉可以天天吃不
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