南瓜和什么一起吃最好

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网友提问：

南瓜的营养价值和食用价值都比较高。那么南瓜配什么吃最好呢？

最佳回答：

猪肉

猪肉和南瓜是生活中常见的食物。营养成分和性质不相容。适量一起食用，可以健脾和胃，提高免疫力，预防糖尿病。两个一起吃。可以做成南瓜蒸排骨、南瓜猪肉炖饭、猪肉南瓜馅锅贴等。

莲子

它是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。味道甜而平。它含有大量的维生素、蛋白质、纤维素和各种矿物质。适量食用对人体健康有益。和南瓜一起吃。这对人体健康有好处。

山药

山药和南瓜也是南瓜的常见吃法。它含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分。合在一起可以用来炒菜或者煮粥。

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