请用语音读文章网友提问：
听说吃鱼胶对女人有好处。那么女性多长时间吃一次鱼胶最好呢？
最佳回答：
女性一周只能吃一到两次口香糖。
口香糖富含胶原蛋白、钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。女性食用有很多作用，如促进生长发育、促进组织再生、增加皮肤弹性、预防骨质疏松等。但是健康的饮食应该营养均衡，食物种类多样化。所以建议每周吃1-2次口香糖。平时吃一些其他不同的食物。从而使营养摄入更加均衡。吃黏糊糊的口香糖不容易。
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本文标题：女人多久吃一次鱼胶最好
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