请用语音读文章网友提问：
听说红薯玉米可以减肥。那么红薯玉米减肥吗？
最佳回答：
都可以促进减肥。
甘薯是管状花目的旋花科植物。又名甜储、红薯。是生活中常见的黍子。味道甜而平。它含有大量的维生素、纤维素和蛋白质。有很好的饱腹感。可以促进减肥；而玉米是禾本科的禾本科植物。是生活中常见的黍子。它含有大量的纤维素、维生素、蛋白质和各种矿物质。属于低热量食品。对减肥有好处。所以红薯和玉米都可以减肥。
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本文标题：红薯玉米减肥吗
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