凤眼果煲鸡功效与作用

请用语音读文章

网友提问：

凤眼莲是生活中常见的食物。很多人每天都喜欢吃水葫芦。昨天买了一些水葫芦吃。听说水葫芦鸡不错。凤梨炖鸡有什么功效和作用？

最佳回答：

促进消化

水葫芦富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。吃了水葫芦之后。凤眼莲中丰富的B族维生素可以改善人的精神状态。经常食用还能促进胃肠道的消化功能。从而改善胃肠功能障碍。降低血液中胆固醇的含量。鸡肉是一种有营养的食物。凤眼莲和鸡肉一起吃可以起到协同作用。有利于身体滋补。同时，加强身体的消化功能。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~