请用语音读文章网友提问：
专门买了艾灸工具。我打算做艾灸。那么艾灸持续多久呢？
最佳回答：
一般15-30分钟。
艾灸的持续时间没有明确规定。一般一个部位艾灸推荐15-30分钟左右。因为每个人的情况不一样。在艾灸的过程中。没有任何不适。可以延长艾灸时间。但如果有头晕、胸闷等不适。一般艾灸15分钟左右。然后慢慢增加。让身体有一个循序渐进的过程。所以，具体的艾灸时间。我们需要根据我们的身体感觉来做决定。
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本文标题：艾灸一次多长时间
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