请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。但是我也更喜欢吃水果。比如黄桃之类的。要不要减肥吃黄桃变胖？
最佳回答：
减肥期间适量吃黄桃不会胖。但是如果你吃得太多，你可能会变胖。
黄桃热量不高。54卡路里/100克。而且富含水分、纤维素、果胶等成分。饭前吃一个黄桃。可以减少较高热量主食的摄入。对减肥有好处。
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本文标题：减肥吃黄桃会胖吗
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