艾灸可以晚上做吗

请用语音读文章

网友提问：

医生开了艾灸疗法。但是我白天没有时间。请问艾灸可以晚上做吗？

最佳回答：

可以做到。

艾灸具有疏通经络、温经散阳、止痛的作用。一般来说。艾灸没有规定什么时候做。所以可以在晚上做。但是艾灸在中医上是一种积极的理疗方法。夜晚，阳气开始汇聚。这个时候做吧。很容易激活人体的经络和气血。改变人的精神。影响睡眠。所以，他们一般不会选择在晚上做。

但是许多现代人白天忙于工作和学习。白天没有时间。你可以选择晚上做。只是为了不影响睡眠状况和效果。尽量不要艾灸太晚。不要艾灸太久。但是如果想要达到艾灸的最佳效果。建议白天艾灸。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~