请用语音读文章网友提问：
大家都说三伏天晒背好。我想试一试。但是我从来没有晒过太阳。需要每天晒吗？
最佳回答：
看情况吧。
三伏天是一年中最热的时候。同时也是人体阳气最充沛的时候。这时候晒背可以利用大自然的热量来滋养身体的阳气。具有补阳散寒、补中益气的功效。对体内的一些感冒疾病有很好的治疗作用。
三伏天可以天天晒背。但是你不能在太阳下呆太久。以感觉舒适为宜。否则不仅紫外线可能会对皮肤造成一定的伤害。长此以往还可能造成身体不适。
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本文标题：三伏天晒背要天天晒吗
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