晚上9点后还能艾灸吗

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网友提问：

我听说艾灸很好。但是我白天没有时间工作。我只有晚上9点以后才有时间。请问晚上9点以后还能艾灸吗？

最佳回答：

有条件的最好不要。

是人体阳气上升的早晨。中午达到顶峰。夜晚，阳气下降。当阴升时。晚上9-11点。属于石海。也被称为人类的决心。这是人体需要休息和休养的时候。

艾灸属于萌阳。在人体杨灿最多的时候做这件事，事半功倍。有条件的建议是早上艾灸。晚上艾灸就没那么有效了。如果要在晚上艾灸，建议可以艾灸一些滋阴的穴位，帮助调理身体。起到滋阴泻火的作用。

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