请用语音读文章网友提问：
最近听说喝黄瓜香蕉汁可以减肥。早上空腹可以喝吗？
最佳回答：
不建议空腹喝。
睡了一夜之后。人体处于缺水状态。这个时候最好的饮料是白开水。白开水可以快速为人体补充水分而不被消化。缓解口渴的感觉。
香蕉汁进入人体后，需要被胃肠道吸收后才能被人体利用。而且黄瓜香蕉汁性寒。空腹喝后容易刺激胃肠黏膜。可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适。建议避免空腹饮酒。它可以和一些食物一起食用。
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本文标题：早上空腹喝黄瓜香蕉汁可以吗
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