请用语音读文章网友提问：
听说夏天要多喝绿豆汤。能清热降火。那么用绿豆汤减肥的人可以喝吗？
最佳回答：
绿豆汤减肥的人可以喝。
每100克生绿豆的热量是316卡。虽然绿豆热量高。但是少量的干绿豆可以炖一大锅绿豆汤。所以绿豆汤热量低。而且绿豆汤有很好的饱腹效果。可以减少其他高热量食物的摄入。并且富含纤维素。能促进肠道蠕动。帮助排便。所以减肥的人可以喝绿豆汤。对减肥也有帮助。
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本文标题：绿豆汤减肥的人可以喝吗
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