辣木籽的禁忌和副作用

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网友提问：

辣木籽是我最近从一个朋友那里听说的一种成分。据说很神奇。但是我不知道我吃不吃这种食物。有哪些禁忌和副作用？

最佳回答：

1、结石患者忌食。

临床上约60%的结石属于草酸钙结石。但富含草酸的食物，食用后容易与体内的钙生成草酸钙。因此，结石患者应限制摄入富含草酸的食物。辣木种子含有草酸。所以辣木籽不容易吃。日常生活中也有很多富含草酸的食物。如菠菜、芹菜、茭白、生菜等。

2、过敏人群忌食。

辣木籽也是一种过敏食物。它含有蛋白质作为敏化成分。比如对辣木籽过敏的人。你应该避免吃辣木种子。以免诱发过敏症状。出现皮肤瘙痒、发红、腹泻、呕吐、昏迷等过敏现象。

3、心脏病患者忌食。

辣木籽中含有的辣木可以刺激神经。同时，其中所含的生物碱能刺激心脏的兴奋。心脏病患者应尽量避免刺激。所以建议心脏病患者。不要吃辣木籽。

4、腹泻患者忌食。

辣木籽的仁和皮中含有大量的膳食纤维。加入辣木籽中的脂肪。辣木籽有润肠通便的功效。适合便秘的人。以及处于腹泻期的患者。不宜吃这种润肠的食物。否则会加重病情。影响身体恢复。

5.孕妇和婴儿应避免食用。

辣木种子含有辣木和植物生物碱，具有一定的毒性作用。孕妇和婴儿是特殊群体。为了避免健康风险。最好避免吃辣木籽。以避免不良后果。

6.避免多吃。

辣木种子是温暖的。吃饭的时候多容易上火啊。而且辣木籽不容易消化。吃多了会增加肠胃负担。引起肠胃不适。甚至可能还有其他身体问题。建议辣木籽的食用剂量一天少于5粒。

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