板栗吃多了怎么补救

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网友提问：

我昨天买了一些栗子。我今天早上吃饭的时候吃得太多了。栗子吃多了怎么补救？

最佳回答：

1.吃太多栗子引起胀气的补救方法。

栗子吃多了会胀气。暂时不要吃东西。多走动走动。并用手顺时针按摩腹部。促进肠胃蠕动。帮助食物尽快消化。促进排气。

2.栗子吃多了便秘的偏方。

栗子吃多了导致便秘。可以喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物。这些食物可以帮助润肠。增加肠道的通畅。促进食物排出。缓解便秘症状。

3.栗子吃多了上火的偏方

吃了栗子后，出现上火的症状。可以多喝水补充身体水分。解暑。或者可以吃一些凉性的水果或者蔬菜来改善不适。如西瓜、山竹、苦瓜、冬瓜等。

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