请用语音读文章网友提问：
有什么办法可以更快的摆脱拥堵？
最佳回答：
冰敷
受伤后体内有淤血时。一定要尽快冰敷。这样，冰就可以对皮下血管起到收缩作用。这可以减少和控制出血。还能有效缓解疼痛。
加热
但是拥堵已经稳定下来了。等24小时后，可以用热毛巾敷在充血部位。这样可以促进局部血液循环。从而起到促进充血消散的作用。
涂抹药膏
如果想血瘀好一点。可以在医生的指导下每天擦一点药膏。这样可以加快拥堵的消散。
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本文标题：淤血怎么消除得快
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