请用语音读文章网友提问：
板栗是南瓜的一种。那么栗子南瓜可以生吃吗？
最佳回答：
不建议生吃。
虽然栗子南瓜是生活中常见的食物。然而，栗子南瓜含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和许多矿物质。如果生吃的话。容易增加人体胃肠道的负担。可能会对人体健康造成危害。所以栗子南瓜一般不建议生吃。
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本文标题：板栗南瓜可以生吃吗
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