南瓜饼吃了会胖吗

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网友提问：

南瓜蛋糕尝起来又甜又软。但是吃了容易让人发胖。是真的吗？/你不说。

最佳回答：

吃得太多会使你发胖。

油炸的南瓜饼热量很高。100克南瓜派有226卡路里。以一个50公斤的人为例。如果她静坐一天，大约需要消耗1300卡路里的热量。南瓜饼不是主食。我们每餐大约摄入400卡路里。如果你在正常的三餐中间吃了太多的南瓜派。毫无疑问会增加一天几百卡的热量。一个月下来，你会多吃一万卡路里左右。按照7700卡路里=1kg脂肪计算。我一个月吃了太多的南瓜饼。你将增加大约3磅脂肪。所以，想减肥的人要少吃南瓜派。

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