请用语音读文章网友提问：
西梅核里有一个坚果。请问西梅核仁可以吃吗？
最佳回答：
不建议删除内核。
乌梅仁含有石炭酸。吃得太多会对你的健康有害。所以不推荐西梅仁里的坚果。同理。苦杏仁、樱桃仁、李子仁都是微毒。不能随便吃。
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本文标题：西梅核仁可以吃吗
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