请用语音读文章网友提问：
许多人喜欢桃子。那么，一天应该吃多少黄桃呢？
最佳回答：
建议每天服用1-2粒左右。
黄桃的营养价值和食用价值都比较高。适量食用对人体健康有益。可缓解便秘，降低血糖和血脂。抗自由基等作用。正常人一天只需要吃1-2个黄桃。可以用来满足人体日常的能量需求。不建议过量食用。
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本文标题：黄桃一天吃多少合适
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