请用语音读文章网友提问：
我喜欢跑步。但是每次泡脚都会出汗。天天泡脚出汗好吗？
最佳回答：
适度出汗有好处。
局部加热泡脚。增加全身的热量。加快血液循环。促进新陈代谢。体内的寒气湿气等有害物质。通过扩大的毛孔。
但需要注意的是。适度出汗。如果你出汗太多。会排出一些微量元素和矿物质。体内水分流失过多。很容易造成无力。所以泡脚后出汗10分钟左右。你可以停下来。
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本文标题：每天晚上泡脚出汗好吗
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