请用语音读文章网友提问：
不穿鞋可以用跑步机吗？
最佳回答：
不会吧。
在跑步机上锻炼的时候一定要穿鞋。而且你必须穿那些特殊的运动鞋。如果你不穿鞋。跑步机的震动会对膝关节和踝关节造成一定的损伤。而且如果在跑步机上光脚跑，很容易滑倒。
使用跑步机时建议穿防滑减震好的鞋子。这样可以起到一定的保护作用。
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本文标题：在跑步机上可以不穿鞋吗
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