请用语音读文章网友提问：
李子是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。最近也喜欢吃梅干。西梅吃多了会怎么样？
最佳回答：
容易引起肠道不适。
西梅本身就有润肠的作用。适量吃一些西梅，可以促进肠道蠕动。加快食物残渣排出体外的速度。有利于肠道健康。但过量食用西梅会增加肠道的消化负担。不利于肠道健康。还容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
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本文标题：西梅吃多了会怎么样呢
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