石榴泡水喝有什么功效和作用

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网友提问：

石榴是生活中常见的水果。许多人喜欢每天吃石榴。我通常喜欢把水果泡在水里。石榴泡水有什么效果和作用？

最佳回答：

补充营养

石榴味道很好。营养价值高。新鲜石榴果肉富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。喝石榴泡水可以补充人体所需的营养。提高自身免疫力。对生长发育有帮助。有些人不喜欢每天吃蔬菜和水果。身体容易缺乏维生素。适量喝点石榴水，有利于身体补充营养。

皮肤保养

石榴泡水是用新鲜的石榴泡水制成的。就口味而言。丰富了水的味道。增加了饮水的趣味性。新鲜石榴的大部分营养成分和营养价值都保留在石榴浸泡水中。喝石榴泡水。它能吸收红石榴多酚、花青素和维生素C.这些物质具有很强的抗氧化性。有益于护肤。对美容养颜、抗衰老也有很好的效果。

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