请用语音读文章网友提问：
最近听说吃核桃对身体有好处。我买了一大袋核桃。今天一天吃了10多一点。会发生什么？
最佳回答：
看情况吧。
虽然核桃营养丰富。但也要适量食用。如果只是偶尔吃10个核桃，一般没什么大问题。部分胃肠功能不好的人，可能会出现腹胀腹痛等消化不良症状。建议多喝水，多运动，促进身体新陈代谢。加速食物残渣的排出。
因为核桃富含脂肪。如果是长期用药过量。会造成脂肪摄入过多。多余的脂肪会堆积在体内。可能会增加肥胖的可能性。
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本文标题：一天吃10个核桃会怎样
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