请用语音读文章网友提问：
妈妈特意买了枸杞，让我泡在水里。但我之前没泡过。请问枸杞一次放几粒？
最佳回答：
推荐20-30粒左右。
一般来说。日常生活中用枸杞泡水。没有具体规定。但枸杞有一定的药用合理性。使用过多或过少。很容易影响效果。所以一般每次泡20-30粒左右为宜。
过度使用。容易导致更大的用药合理性。容易营养过剩。出现上火、流鼻血等不适。如果使用量小。容易影响口感。达到的药效低。枸杞可以反复浸泡。你不需要喝一杯水。进行替换。
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本文标题：泡枸杞一次放多少粒
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