艾灸治体寒要多久

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网友提问：

我的体质是冷的。被告知去艾灸治疗。请问艾灸治疗体寒需要多长时间？

最佳回答：

因人而异。

每个人的体质和寒证的严重程度都不一样。所需治疗时间也不同。一般来说，需要1-3个月左右。身体健康、有轻度感冒综合征的人，需要的时间会相对较短。且见效快；而身体虚弱、寒战太久的人，则需要更长的时间。效果会比较慢。

单纯艾灸不足以治疗内寒证。最重要的是在饮食上注意减少寒、辣、油腻食物的摄入。每天保持充足的睡眠和运动。这样会有更好的效果。

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