冬瓜和萝卜哪个营养好

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网友提问：

冬瓜和萝卜很好吃。那么冬瓜和萝卜哪个营养更好呢？

最佳回答：

各有各的好处。主要根据自己的需求来选择。

冬瓜和萝卜都有丰富的营养价值。不能片面的说那个好。因为他们各自有不同的适合的人。适合自己的才是最好的。

具有利尿消肿、清热解暑、美容减肥的功效。适用于肾病、水肿、肝硬化腹水、水肿、肥胖、脚气、维生素缺乏的人群。

萝卜有消食、止咳、祛痰、润肠、帮助减肥的功效。适用于便秘、感冒、肠胃不适、食欲不振；对于健康的人来说。适量吃两种食物。选自己喜欢的就好。

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