请用语音读文章网友提问：
冬瓜炖萝卜很好吃。那么，冬瓜萝卜一天吃多少呢？
最佳回答：
建议每天喝300-400ml左右。
冬瓜萝卜汤虽然营养价值和食用价值都比较高。然而，这种汤是凉的。过量食用容易增加胃肠道负担。这可能会导致腹痛，腹泻，便便和其他不舒服的症状。所以建议每天喝300-400ml左右的冬瓜炖萝卜。
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本文标题：冬瓜炖萝卜一天吃多少好
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