请用语音读文章网友提问：
牛蒡根是一种能润肠养胃的中药泡饮材料。我不知道。一天喝几杯？
最佳回答：
2-3杯。
泡在水里的牛蒡根，不适合喝茶，也不适合喝水。因为需要的量很大。容易增加体内寒气。引起手心冰凉、手脚冰凉、腹泻等过度寒冷。泡水时建议每天喝2-3杯。另外，牛蒡根可以反复浸泡。加入适量牛蒡根。浸泡至水色变浅。
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本文标题：牛蒡根一天喝几杯最好
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