请用语音读文章网友提问：
吃韭菜有什么要注意的吗？
最佳回答：
避免过度消费。
韭菜含有大量纤维素。这种成分有强烈的饱腹感。同时会增加肠胃的负担。所以吃饭的时候一定要少吃。否则容易出现腹胀腹痛等消化不良。
生气的人吃得少。
如果你有上火的症状或者内火很重，一定要少吃韭菜。因为韭菜是温性食物。有很好的壮阳作用。食用不当会导致内火症状加重。
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本文标题：吃韭菜的注意事项
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