请用语音读文章网友提问：
我有些内热不适。你知道可以吃韭菜吗？
最佳回答：
不推荐。
韭菜味辛，性温。吃东西会增加体内的燥热。例如，身体发热或上火的人。韭菜最好不要吃。否则会加剧上火的现象。可能诱发口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦失眠等症状。建议上火的人多吃海带、绿豆、菊花、梨、苦瓜等性味寒凉的食物。
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本文标题：内热的人可以吃韭菜吗
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