晒干桔子皮泡水喝的功效

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网友提问：

陈皮泡水营养价值很高。那么橘子皮晒干泡在水里会有什么效果呢？

最佳回答：

润肺化痰

橘皮有祛痰、止咳、平喘、润肺、开胃、理气的作用。咳嗽咽痛以晒干泡水为佳；其次，橘皮有较好的祛痰止咳作用。适用于脾胃气滞、胸腹胀满、呃逆、厌食、胃肠燥热、感冒咳嗽等人群。

皮肤保养

橘皮富含维生素c，具有很强的抗氧化作用。能消除体内有害的自由基。用于泡水可以帮助促进皮肤微循环，美白肌肤。使皮肤光滑、细嫩、有弹性。同时还能起到抗衰老的作用。有益于人体皮肤健康。

预防心脑血管疾病

橘皮中的橙黄色素。这些成分可以加强毛细血管的韧性。它能降低血压，扩张心脏冠状动脉；其次，柑橘的柠檬酸等酸性成分。还能缓解疲劳。预防动脉硬化等。所以要经常适量喝橘子皮泡水。对预防心脑血管系统老化有很好的效果。这对人体健康有好处。

降血脂

橘子皮含有大量果胶。这些成分可以帮助加速脂类和胆固醇的排泄。并减少外源性胆固醇的吸收。具有降血脂的作用。所以可以用来泡水降血脂。在生活中很受欢迎。

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