请用语音读文章网友提问：
你知道喝绿豆汤可以帮助排除体内湿气吗？
最佳回答：
能起到一定的除湿作用。
绿豆具有良好的清热解毒、利尿除湿、消暑解渴的功效。经常喝一点绿豆汤有助于排出体内多余的水分。从而具有去除湿气的效果。所以如果你是那种湿气重的人，可以经常多喝绿豆汤。
此外，湿气重的人在饮食中通常要少吃脂肪和甜食。而且运动也要适当加强。
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本文标题：喝绿豆汤能去湿气吗
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