请用语音读文章网友提问：
你知道经常跳博比舞可以帮助你长高吗？
最佳回答：
可以帮助青少年长高。
青少年经常适当地做一些Bobby跳跃，这可以帮助他们长高。因为鲍比的跳跃包括跳跃。在跳跃和跳高的过程中，我们的肌肉、韧带和骨软骨都会受到一定程度的刺激。这样可以帮助你长高。而鲍比跳是一项消耗能量很大的运动。这样会加快运动时身体的新陈代谢。这样也能起到鼓励的作用。
但同时。如果想有更好的身高效果。总是多注意你的饮食。多吃高钙高蛋白食物。
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本文标题：波比跳可以长高吗
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