请用语音读文章网友提问：
Bobby健身效果很好。可以每天都做吗？
最佳回答：
不建议天天做。
Bobbi是一项非常健康的运动。但是不建议每天都做。因为鲍比跳得更猛。运动后，我们应该让肌肉得到适当的休息。如果你每天都做高强度的博比舞。会让肌肉没有时间休息和恢复。所以很容易出现肌肉酸痛。是的，严重的话，可能会造成肌肉损伤。
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本文标题：波比跳能天天做吗
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