请用语音读文章网友提问：
我总是有很多东西卡在我的牙齿之间。所以我买了一个齿间刷。我一天要用几次？
最佳回答：
晚饭后打扫。
虽然齿间刷有一定的清洁效果。但是过量使用也会对牙龈造成一定的刺激。长期下来会造成牙龈异常。不利于口腔健康。所以使用的时候一定要注意次数。一天不要清洗多次。建议饭后使用一次。
虽然使用了齿间刷。但是牙齿本身存在的牙结石是无法清理的。因此，建议每半年洗牙一次。以确保口腔健康。
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本文标题：牙缝刷一天使用几次
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