秋葵吃多会怎样

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网友提问：

听说秋葵不能用很多次。但是我今天在家几乎把秋葵都吃了。请问秋葵吃多了会怎么样？

最佳回答：

肠胃不适

秋葵营养丰富。其中，蛋白质、纤维素等。是不可消化的成分。对于一些肠胃不好的人来说。吃多了之后。不能及时消化吸收。容易引起肠胃不适。

加重感冒

秋葵是凉性食物。吃多了之后。寒气积聚在体内。容易增加身体负担。特别是对于寒性体质的人。可能会加重体内的寒气。

增加结石的风险

黄秋葵富含草酸钙。草酸钙容易聚集形成结石。或者导致结石加重。所以，秋葵不宜多吃。增加结石风险。还有带石头的人。不适合吃秋葵。

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