请用语音读文章网友提问：
核桃很好吃。那么核桃是高蛋白食物吗？
最佳回答：
是
这是一棵核桃树。因果肉以人脑形状闻名。又甜又暖。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、脂肪酸、叶酸、钙、镁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。深受人们的喜爱和欢迎。它是一种高蛋白、高脂肪的食物。适量食用对人体健康有益。
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本文标题：核桃是不是高蛋白食物
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