网友提问:
最近在吃鸡胸肉减肥。请问鸡胸肉吃多了会胖吗?
最佳回答:
也许会的。
鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物。虽然鸡胸肉的脂肪含量和热量都比较低。但是鸡胸肉含有更多的蛋白质。过量食用还会导致体内蛋白质摄入过多。
蛋白质摄入过多不仅会对肠胃造成更大的负担。而多余的蛋白质会转化成脂肪,堆积在体内。长此以往会有发胖的可能。减肥期间建议适量食用。不要贪心。
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本文标题:鸡胸肉吃太多会长胖吗
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