鸡胸肉吃太多会长胖吗
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鸡胸肉吃太多会长胖吗

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网友提问:

最近在吃鸡胸肉减肥。请问鸡胸肉吃多了会胖吗?

最佳回答:

也许会的。

鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物。虽然鸡胸肉的脂肪含量和热量都比较低。但是鸡胸肉含有更多的蛋白质。过量食用还会导致体内蛋白质摄入过多。

蛋白质摄入过多不仅会对肠胃造成更大的负担。而多余的蛋白质会转化成脂肪,堆积在体内。长此以往会有发胖的可能。减肥期间建议适量食用。不要贪心。

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