请用语音读文章网友提问：
去买金银花的时候听说金银花分蒸的和未验证的。请问哪个效果更好？
最佳回答：
建议不要蒸。
金银花采摘后，稍微清洗一下就可以直接晾干。烘干前不需要蒸。
因为金银花在蒸的过程中会吸收一些水分，会变色腐烂。不仅看起来难看，蒸出来的金银花营养成分也会流失。所以不建议蒸金银花。直接将清洗干净的金银花平铺在地上，放在阳光下暴晒3天左右。
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本文标题：金银花蒸过和没蒸过的效果哪个好
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