请用语音读文章网友提问：
转呼啦圈可以减肥。那么什么时候转呼啦圈减肥比较合适呢？
最佳回答：
呼啦圈确实有一定的减肥效果。只是呼啦圈需要长期的坚持才能看到效果。其次，呼啦圈的时间。因人而异。不能偏科。从时间上来说。每次转呼啦圈最好不要超过20分钟。避免因时间过长而导致身体疲劳，无法保持正确姿势，从而对身体造成伤害。
其次，建议每天饭后半小时做呼啦圈。这样可以帮助你锻炼腹部，促进新陈代谢。
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本文标题：转呼啦圈减肥的正确时间
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