请用语音读文章网友提问：
大家都说螃蟹胆固醇高。不能多吃。而且螃蟹富含蛋白质。吃完不容易消化。多容易吃多容易增加胃的负担。一天能吃几只螃蟹？
最佳回答：
1-3为宜。
在不吃太多蛋白质食物的前提下。健康的成年人一天最多能吃一磅螃蟹(大闸蟹)。也就是两半不超过五只螃蟹。两只螃蟹不超过四只。螃蟹不超过三只。吃多了容易消化不良。胆固醇摄入过多等危害(每100g蟹膏含胆固醇466mg。每100g蟹肉含胆固醇65mg)。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：螃蟹一天可以吃几只
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/56194.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/56194.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。