天天吃绿豆有什么坏处

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网友提问：

我非常喜欢吃绿豆。但是绿豆不能经常吃。请问每天吃绿豆有什么坏处？

最佳回答：

根据情况。

在炎热的夏天。高温出汗会导致身体流失大量矿物质和维生素。造成内环境紊乱。绿豆含有无机盐、维生素等物质。每天适量进食。可以补充流失的养分。达到防暑降温的效果。

但是在寒冷的天气里。在外面寒冷的情况下。每天吃冷食。容易造成体内寒气过盛。造成身体不适。

但是对于体质弱的人来说。不管天气如何。不适合天天吃冷食。容易加重虚寒症状。所以是否可以每天吃绿豆。根据自己的体质。天气和温度。

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