减肥期间吃鹅蛋会胖吗
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减肥期间吃鹅蛋会胖吗

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网友提问:

最近我妈天天给我煮鹅蛋。但是我最近在减肥。请问减肥期间吃鹅蛋会胖吗?

最佳回答:

可能是胖。

每100克鹅蛋含196卡热量。而一个鹅蛋大概是225-280克。吃一个鹅蛋的热量高达400卡左右。再加一天。一些其他食物的摄入。容易造成热量摄入过多。影响减肥效果。

长时间摄入过多热量。但没有及时消耗掉。这些热量会转化为脂肪,堆积在体内。使人发胖。所以减肥期间不建议吃鹅蛋。

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