请用语音读文章网友提问：
家里的孩子都喜欢吃秋葵。每天都想吃。请问秋葵可以一天吃一次吗？
最佳回答：
根据情况。
因为秋葵是寒性食物。一般不建议天天吃。但是每个人的身体素质不一样。如果人们身体健康。减少每天的摄入量。每天吃100克左右。可以补充人体所需的营养。达到一定的保健效果。
但是对于一些体质偏寒的人来说。不建议天天吃。以免增加身体负担。导致身体冰凉冰凉。
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本文标题：秋葵可以每天吃一次吗
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