请用语音读文章网友提问：
最近体重猛增。我打算每天只吃鸡胸肉来减肥。请问一天只吃鸡胸肉会怎么样？
最佳回答：
可能会引起消化不良。
鸡胸肉含蛋白质较多。相对比较难消化。如果一天只吃鸡胸肉，很可能造成蛋白质摄入过多。这对胃是个沉重的负担。
鸡胸肉不能及时消化吸收。不仅会造成营养的浪费，部分胃肠功能较弱的人还可能出现腹胀、便秘、排气增多等消化不良症状。建议适量吃一些促进消化的食物。如山楂、陈皮等。帮助食物消化。
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本文标题：一天只吃鸡胸肉会怎么样
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