奇亚籽的正确吃法是什么
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奇亚籽的正确吃法是什么

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网友提问:

很多人不知道怎么吃奇亚籽。那么奇亚籽的正确吃法是什么呢?

最佳回答:

奇怪的种子在人们的日常生活中很常见。最常见的吃法之一。把它泡在水里膨胀一下就可以喝了。期间,你也可以根据自己的口味。加入一些蜂蜜、酸奶、牛奶等食材调味即可。

其次,你也可以把chia种子做成粉末。配沙拉、粥和米饭。或者用来做面包、饼干、米饭等。因此,奇亚籽的营养价值很高。

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