请用语音读文章网友提问：
外来种子的营养价值和食用价值都很高。那么，奇亚籽可以泡一晚上吗？
最佳回答：
不推荐。
外来种子是一种营养价值很高的食品。其中营养元素丰富。如果在水里泡太久。然后很容易造成chia种子本身的细菌和微生物。导致恶化。吃了之后，不利于人体的肠胃负担。所以不建议浸泡一夜后再吃奇亚籽。
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本文标题：奇亚籽泡一晚上能吃吗
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